В ответ на вопрос про еду.

На мой взгляд, кушайте то что нравится! :)
Есть, конечно, советы очень известных людей не есть мяса начиная со свинины - как самого "грязного", и заканчивая курицей и рыбой.
Лично я следую этим советам не полностью и ем рыбу и морепродукты, иногда, даже попадают супы на мясе или, когда нахожусь в ситуации, где отказываться от мясного не получается - ем минимум и всячески стараюсь этих ситуаций избегать. :)
Об употреблении мяса могу позже по подробнее отписать, если будет интересно.
Ещё есть мнение, что употребление твердых сортов сыра способствует развитию интуиции, правда, эту информацию, я встречал только у одного автора, но уж очень он восторженно отзывался об этом продукте!
Успехов!